Εκφυλιστική νόσος των δίσκων – Εισαγωγή
Ακούγοντας τον όρο εκφυλιστική νόσος των δίσκων ή δισκοπάθεια, πολλοί ασθενείς τρομάζουν, θεωρώντας ότι πρόκειται για μια σοβαρή, εξελισσόμενη ασθένεια. Στην πραγματικότητα, ο όρος αυτός περιγράφει τη σταδιακή φθορά και αλλοίωση που υφίστανται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι με την πάροδο του χρόνου – μια διαδικασία γνωστή και ως δισκοπάθεια. Είναι όμως αυτή η φθορά ένα απόλυτα φυσιολογικό επακόλουθο της ηλικίας που μας επηρεάζει όλους εξίσου, ή μήπως υπάρχουν παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε;
Η φυσιολογική γήρανση της σπονδυλικής στήλης
Όπως ακριβώς το δέρμα μας αποκτά ρυτίδες και τα μαλλιά μας γκρίζα, έτσι και η σπονδυλική μας στήλη αλλάζει όσο μεγαλώνουμε. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι οποίοι αποτελούνται σε μεγάλο ποσοστό από νερό, αρχίζουν σταδιακά να αφυδατώνονται. Χάνοντας το νερό και την ελαστικότητά τους, γίνονται πιο λεπτοί (χάνουν ύψος) και απορροφούν λιγότερο αποτελεσματικά τους κραδασμούς από τις καθημερινές κινήσεις.
Μελέτες δείχνουν ότι σχεδόν όλοι οι άνθρωποι άνω των 40-50 ετών εμφανίζουν κάποιου βαθμού φθορά στους δίσκους σε μια μαγνητική τομογραφία, ακόμη κι αν δεν έχουν νιώσει ποτέ πόνο. Συνεπώς, η φυσική φθορά είναι σε ένα βαθμό αναμενόμενη.
Γιατί κάποιοι εμφανίζουν πρόωρη ή επώδυνη Δισκοπάθεια;
Αν και η ηλικία είναι ο κύριος παράγοντας, η εκφυλιστική νόσος των δίσκων μπορεί να επιταχυνθεί ή να γίνει έντονα συμπτωματική εξαιτίας συγκεκριμένων παραγόντων του τρόπου ζωής μας:
-
Καθιστική ζωή και παχυσαρκία: Η έλλειψη κίνησης ατονεί τους υποστηρικτικούς μύες της μέσης, ενώ το αυξημένο σωματικό βάρος ασκεί συνεχείς, υπερβολικές πιέσεις στους δίσκους.
-
Κάπνισμα: Η νικοτίνη περιορίζει τη ροή του αίματος στα αγγεία που τροφοδοτούν τους δίσκους, επιταχύνοντας δραματικά την αφυδάτωση και την πρόωρη γήρανσή τους.
-
Χρόνια καταπόνηση: Επαναλαμβανόμενες χειρωνακτικές εργασίες με άρση βαρών ή λανθασμένη εργονομία στο γραφείο δημιουργούν μικροτραυματισμούς που συσσωρεύονται.
(Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς εκδηλώνεται αυτή η φθορά στη καθημερινότητα, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας για τη [δισκοπάθεια στη μέση: συμπτώματα και αντιμετώπιση]).
Η προσέγγιση του Δρ. Κωνσταντίνου Τσιάβου
Το γεγονός ότι οι δίσκοι φθείρονται με την ηλικία δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζείτε με τον πόνο. Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Δρ. Κωνσταντίνος Τσιάβος, με εξειδίκευση στη Χειρουργική Σπονδυλικής Στήλης και την Επανορθωτική Χειρουργική Ενηλίκων, τονίζει ότι στόχος της σύγχρονης ιατρικής δεν είναι να αλλάξει τη φυσιολογική ηλικία της σπονδυλικής στήλης, αλλά να σταματήσει τα συμπτώματα και να προστατεύσει την κίνηση.
Μέσα από το ιδιωτικό του ιατρείο στις Αχαρνές και τη θέση του ως Επιμελητής στο Τμήμα Σπονδυλικής Στήλης του Νοσοκομείου «Υγεία», ο Δρ. Τσιάβος σχεδιάζει εξατομικευμένα πλάνα θεραπείας. Εστιάζοντας στη μυϊκή ενδυνάμωση, τη διόρθωση της στάσης του σώματος και σε στοχευμένες συντηρητικές παρεμβάσεις, βοηθά τους ασθενείς να διατηρήσουν μια ενεργή και ποιοτική ζωή, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός.